ФИЗИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ НА ГЛЕН ДОМАН ЗА ХАРМОНИЧНО РАЗВИТИЕ първа част

хармонично развитие

Ние, родителите все по-често пренебрегваме развитието на собствените си деца, най-вече заради съвременния начин на живот и от незнание. Но докато преди години децата са имали възможността поне да тичат и да се движат свободно, в съвременността те най-често са ограничени от кошарки, шезлонги, детски колички, правилата на детските ясли и градини и страха на родители, баби и дядовци да не се наранят. Днес децата ни прекарват детството си без достатъчно движение, което няма как да не се отрази на качеството им на живот.

Ако смятате за прекалено да обучавате малко дете на четене или математика, то едва ли ще имате същите предразсъдъци към доброто физическо развитие. Тук ще систематизирам физическите упражнения на Глен Доман, които спомагат за развитието на интелекта. Доколкото съм наясно, тези упражнения се прилагат и за дечицата с увреждания и проблеми в развитието.

Аз не съм работила с дъщеря ми по тези упражнения, но щях, ако бях научила за тях по-рано. Дори да не ги спазвате дословно – дали заради липса на време или условия – тези упражнения ще ви дадат добра представа как да играете с детето си, както и каква среда да подготвите за него. Упражненията са част от труда на Глен Доман

„ХАРМОНИЧНО РАЗВИТИЕ НА ДЕТЕТО“

В резултат от 10-годишни изследвания в различни социални общества по целия свят била открита връзката между подвижността и ума. Глен Доман стигнал до още няколко важни извода:

  1. Човешкият мозък расте благодарение на постоянното му използване и този ръст фактически приключва към шестата година.
  2. Малките деца притежават огромна жажда за знания. Те с лекота усвояват невероятно количество информация, която остава задълго в паметта им.
  3. За малките деца най-чудесният подарък е вниманието, което им отделят възрастните – особено мама и татко.
  4. Най-добрите учители са родителите. Те могат да учат децата си на абсолютно всичко, което самите те знаят, ако го правят искрено и с радост, използвайки факти.
  5. Мозъкът се формира напълно в първите шест години от живота и има седем стадия на развитие. Той се развива благодарение на подвижността, мануалните (ръчни) навици и баланса.

Шест функции отличават човека от останалите живи същества:

Три са моторни (двигателни) и зависят от сензорните:

  1. Ходене, бягане, подскачане

  2. Реч

  3. Писане

Тези функции са продукт на кората на главния мозък и са основани на 3 уникални сензорни способности:

  1. Зрение

  2. Слух

  3. Чувство за допир

През първите шест години на детето всяка от тези функции минава през седем стадия на развитие на мозъка. Според Глен Доман превъзходството във всяка от тези функции не е вродено, а постигнато. Аз смятам, че истината е някъде посредата, но определено поддържам мнението му, че способностите на всяко дете трябва да бъдат развивани, особено в първите шест години от неговия живот.

КАК ДА ПОДОБРИМ ФИЗИЧЕСКИЯ ИНТЕЛЕКТ НА ДЕТЕТО?

Програмата на Глен Доман позволява уменията, които придобиваме през тези първи 6 години да бъдат усвоени 2 – 2,5 пъти по-бързо. Разбира се, това съвсем не е задължително. Тук представям стадиите на развитие и отговарящата им естествена възраст по месеци. Може да се окаже, че детето ви напредва или изостава. Ако изоставането е сериозно, потърсете квалифицирана помощ, но не се бойте прекалено. Аз например съм умеела да пълзя само назад и направо съм проходила около първата си годинка. Майка ми не ме е пускала да лазя от притеснение, че ще се изцапам:) Смятам, че макар никога да не съм била блестяща във физическото си развитие, съм интелигентен човек и уча лесно дори в четвъртото си десетилетие:)

ПЪРВИ СТАДИЙ: От момента на раждането

Децата, лежащи по гръб са абсолютно безпомощни. На облеченото и завито дете му е по-трудно да диша и да се движи. Глен Доман препоръчва температурата на въздуха в стаята да е 32 градуса по Целзий, а бебето да е разсъблечено и да лежи по корем.

Както знаете, последните препоръки са бебетата да се оставят по гръб, а не настрани или по корем, за да се избегне рискът от задушаване. Препоръчвам ви да спазвате тези препоръки, когато оставяте бебето си да спи. През останалото време обаче, докато бебето бодърства, определено е добре то да не е в креватчето си и да не се намира в безпомощна поза.

Едва след като прочетох препоръките на Глен Доман за физическо развитие ми стана ясно защо матрачето на бебето трябва да е твърдо. За да може бебето да се движи. Моята дъщеря го доказа още в първата си нощ вкъщи – тя лазеше по твърдото си матраче от единия до другия край на дългото метър и трийсет легло. Аз, ужасена че не мога да я наблюдавам непрекъснато, за нощния и дневния й сън ползвах позиционер плюс сензор за дишане. Едва след като си ги набавих, започнах наистина да спя – бях ужасена, че тя ще се задуши, докато аз не съм будна и до нея. Много майки ще ме разберат.

хармонично развитие

Малко разсейване с тази смешна снимка от бебешкото ежедневие на Елора – люлееща се върху прасците на баща си:)

Упражнения в първия стадий на развитие:

  • чести, интензивни тренировки на твърд под. Да пълзи 60 – 90 см без да спре.

  • 10 пъти на ден детето виси на вашите палци около минута. След седмица започвате да го вдигате по-високо, така че да виси в течение на 10 секунди, удържайки 50% от собственото си тегло. Постепенно времето се увеличава до 45 секунди. (Доколкото разбирам, в началото бебето лежи по гръб и вие лекичко го повдигате за ръчичките. Постепенно и безопасно увеличавате височината, на която го повдигате.)

  • носете детето из къщи, люлеейки го с плавни движения нагоре-надолу, напред-назад, наляво-надясно. Разказвайте му за различни предмети в дома, позволявайте му да надникне през прозореца.

  • легнете по гръб и полюлейте детето над себе си.

  • седнете в люлеещ се стол или люлка и се полюлейте заедно. Когато сте на разходка се възползвайте люлките навън.

  • сложете бебето по корем върху голяма възглавница. Повдигнете левия й край така, че детето да се смъкне надясно. Повдигнете десния й край, за да се смъкне детето към левия.

  • сложете детето на малко юрганче/одеяло и го повозете, дърпайки юрганчето по пода.

  • обърнете бебето върху юрганчето с лице към вас. Завъртете юрганчето по часовниковата стрелка, после обратно на часовниковата стрелка.

  • изправете се, сложете детето по коремче или настрани върху дясното си рамо. Завъртете се на място първо в едната, после в другата посока. Сложете детето на лявото си рамо и направете същото.

  • застанете на колене, държейки бебето на ръце. Наклонете детето вертикално, така че главичката да е по-ниско от крачетата. После го повдигнете така, че да се гледате очи в очи.

  • сложете детето по гръб и му позволете да хване с дясната си ръчичка палеца на лявата ви ръка. Внимателно, дърпайки го с лявата си ръка, го обърнете настрани, после по корем. Повторете същото, сменяйки ръцете.

  • гушнете нежно бебето и подскачайте с него из къщи.

Тази информация ще отговори на много въпроси, като например защо е важно да изваждаме бебето от количката, когато сме на разходка. Аз се страхувах да го правя в началото, но постепенно установих, че дъщеря ми спи само ако количката се движи и се събужда минути след като седна на пейка. Препоръчвам ви да си носите одеяло за пикник и да полежите с детето на него. Така наистина има шанс да си починете, вместо да бутате непрестанно количката:) А ако детето ви спи дълго денем, през нощта ще се наложи да будувате заедно. Постарайте се да го изморите, показвайки му красивия свят, в който сте го довели, вместо стените на спалнята си.

ВТОРИ СТАДИЙ. От 2,5 месеца

Детето е започнало да осъзнава движенията. Опитва да се избутва и постепенно да пълзи.

Упражнения през втори стадий на развитие:

  • бебето трябва да има възможност да пълзи минимум 15 пъти на ден. Общо време, през което се намира на пода – не по-малко от 4 часа. Цел: да пропълзи 4,5 метра на ден.

  • 15 пъти детето виси, хванато за палците ви около 15-30 секунди. Минимум 10 секунди удържа 100% от собственото си тегло.

  • вестибуларен апарат: Упражненията от първи стадий най-малко веднъж на ден, като се увеличава продължителността (45-60 секунди) и скоростта.

Възможно е упражненията на Глен Доман да ви се видят твърде взискателни, поне на мен в началото ми се сториха прекалени. После си спомних, че Елора прекарваше на спалнята до мен, на дивана в хола или в ръцете ми всичкото време, в което не спеше. Играехме доста – тя обичаше да виси надолу с главата, да я люлея върху краката си и разбира се, да я нося. Макар да не съм изпълнявала тези конкретни упражнения, тя е висяла някакво време на мишците си, опитвала е да се движи по матрака на спалнята и по мекия ни диван. Сега отчитам грешката си да ползвам бебешка гимнастика – меко килимче, постлано на пода, което се набира под бебето. Било е по-добре да я оставям направо на пода. Поне съм имала интуицията да оставям Елора разсъблечена (и без пелена) след третия месец, постепенно увеличавайки времето.

Отдавна знам, че бебешки шезлонг е нужен само за моментите, когато трябва да свършите нещо (макар и в същата стая), а бебето е будно. В момента, щом бебето започне да лази, става трудно да го поставите там. Кошара за игра изобщо не успяхме да въведем. Елора плака сърцераздирателно през двата дни на опит. Сега се радвам, че се отказах.

Ще отбележа, че ползвах и повиване за сън докъм петия месец може би – което е в контраст с теорията за движението. Елора заспиваше лесно в слинг или повита най-вече в горната част на тялото. Визирам моментите, в които сме били навън, във възбуждаща среда, където й е било трудно да заспи самостоятелно. След петия месец нуждата от помощ при заспиване постепенно отпадна.

видовете игра

ТРЕТИ СТАДИЙ: От 7 месеца

Детето открива пълзенето на 4 крака, така че е важно да има простор.

Упражнения през трети стадий на развитие:

  • бебето трябва да има възможност да пълзи минимум 4 часа на ден. 20-30 сеанса пълзене. Цел: да пропълзи 350 метра на ден.

  • 15 пъти детето виси, хванато за палците ви около 15-30 секунди, като го разлюлявате.

  • упражнения от пасивната програма за равновесие. Изпълняват се минимум 2 пъти на ден като времетраенето постепенно се увеличава от 15 секунди на 1 минута.

Пасивна програма за равновесие:

  1. Хоризонтално въртене на рамо: слагате бебето на рамото си по коремче или настрани. Завъртате се в едната посока.

  2. После премествате бебето на другото си рамо и се завъртате в обратната посока.

  3. Люлеене: Бебето лежи по гръб. Един възрастен хваща детето за ръцете, втори за краката. Повдигат го и го залюляват.

  4. Хоризонтално въртене: детето лежи по корем. Хващате лява ръка, ляв крак, повдигате и го завъртате обратно на часовниковата стрелка.

  5. Хващате дясна ръка, десен крак, повдигате и го завъртате по часовниковата стрелка.

  6. Хоризонтално подхвърляне: детето лежи по гръб. Хващате го за дясна китка и дясно глезенче, втори възрастен го хваща за лява китка и ляво глезенче. Люлеете го като люлка.

  7. Ускорение: Обърнете бебето с лице към себе си, хванете го под мишниците и лекичко го подхвърляйте във въздуха.

  8. Бебето лежи по гръб. Хванете го за глезените и го повдигнете така, че да е с лице към вас. Внимателно го разлюлейте като махало.

В следващата статия ще представя стадиите на развитие след годинка, когато детето вече ходи. Ние, родителите често се боим да не навредим на децата си поради незнание и не правим нищо, което не ни е било препоръчано от специалист. Хубаво е да сме наясно с този метод за физическо развитие, който има зад себе си години изследвания и резултати – Глен Доман започва своите трудове в началото на 20 век.

Надявам се, че сте почерпили много идеи как да играете и развивате ума на вашето бебче!

Мамина Бубина Писина

ПРИКАЗКИ ЗА БЕБЕТА И МАЛКИ ДЕЦА

More

ТВОРЧЕСТВО И ЛЪЖЕТВОРЧЕСТВО ПРИ ДЕЦАТА

творчество при децата

Понякога срещам угрижени родители, които търсят съвет как да привлекат вниманието на детето си към рисуване, апликиране и други художествени дейности. Притеснението им е, че детето не се интересува особено от подобни неща и предпочита например „да си бута количките“. Ако и вие имате подобен „проблем“, успокойте се. Сега ще ви обясня, че всъщност нямате проблем.

Какво е творчеството? Цитирам тълковния речник:

Човешка дейност за създаване на нови, оригинални и неповторими духовни и материални ценности.

Ние учим децата си да рисуват, да оцветяват, да лепят и изрязват, да пеят, да рецитират, но забележете – главната цел на всички тези дейности не е да направи от децата творци, както някои хора си мислят. Разбира се, те:

  • въвеждат детето в света на изкуството
  • дават му представа за начините, по които хората творят изкуство
  • изграждат в децата усет към красивото

Аз наричам уроците по рисуване и други изкуства „лъжетворчество“, защото при малките деца там има повтаряне на чуждо действие. Децата изрязват едни и същи форми, наподобяват модел за апликация, рисуват стъпка по стъпка, следвайки идеята на учителя. Пак казвам, тези занимания са много полезни, те просто не са творчество. Те усъвършенстват:

  • фината моторика
  • връзката между око и ръка
  • наблюдателността
  • паметта
  • речника
  • сензорните възприятия
  • умението да следваш упътвания
  • умението да общуваш и да работиш в група
  • търпението
  • прецизността и старанието

творчество при децата

Истинското творчество ще дойде неочаквано, когато детето ви само и неподтиквано от никой сътвори нещо, което е хрумнало конкретно на него. То самостоятелно ще намери материали – ще поиска от вас, ще пригоди нещо. За този негов творчески изблик може би ще го е вдъхновил някой от уроците по рисуване, апликиране, пеене. Но творческият акт, така важен за всеки човек е нещо лично, което не може да бъде организирано, а само стимулирано.

Питате ли се как да стимулирате творчеството при децата?

Няма рецепти, но ще споделя своя опит:

  1. Вдъхновение

Примерът е важен. Понякога чуждият пример първо е последван от копиране и чак по-късно от опит за творчество. За всички е полезно да се възхищаваме от нещо.

  1. Спокойствие

Макар понякога спешността на някой проблем да ни принуждава да сме изобретателни, спокойствието и дори скуката са ключови за творенето. То не може да бъде заключено в рамките на времето и да бъде изпълнено в точно зададен час. Не забавлявайте непрестанно децата си. Оставете ги сами известно време.

  1. Свобода

Урокът, в който сте показвали как се лепи или рисува е свършил. Не се намесвайте, дори детето ви да не се справя. Не поучавайте. Помагайте само ако ви помолят. Не се карайте за цапането, просто определете място, където детето ви може да се отдаде на малко бъркотия и го научете да почиства, след като е приключило. Без условия и поучаване.

  1. Общуване

Изкуството е общуване – изразяваме себе си и виждаме реакциите на останалите. Учете децата си да реагират на другите хора, да не се страхуват да общуват. Да поздравяват, да се радват, да благодарят, да ръкопляскат, да утешават и защитават. Нека не се срамуват от чувствата си да умеят да ги изразят.

  1. Знания

Има и самородни таланти, които са се родили с някакви умения или знания. Повечето от нас обаче имат нужда от знания. Научете детето си на основите на нещо, за да има то възможност да прояви творчество там.

творчество при децата

Стигаме до онези деца, които отказват да рисуват, да пеят и предпочитат да правят нещо не чак толкова художествено. Има случаи, когато децата просто имитират нежеланието на някой обичан от тях авторитет – помислете дали някой у дома не твърди, че не пее, не рисува или не танцува. Друг път децата изпитват трудност и неувереност, затова се отказват. Не предлагайте непосилни занимания. Има случаи, в които целия интерес на детето в е съсредоточен в любимо занимание и то не желае да върши нищо друго.

Но фината моторика и всички онези умения, които изредих по-горе като прецизност и наблюдателност могат да бъдат усъвършенствани с най-различни дейности, не само с художествени. Колкото до усета към красивото и досега с изкуството, винаги може да се измисли нещо по-нетрадиционно. Например:

  • рисуване с колички, в които гумите на автомобилчетата се ползват като четка.
  • прерисуване на любима играчка
  • най-бързата рисунка
  • рисуване с топка – топката е топната в боя и се хвърля по листа
  • да пеете песнички и стихчета за коли, тичане, спорт
  • да имитирате звуци от ежедневието и да изпълнявате с тях познати песнички
  • да оцветите автомобилче с темперни бои, които по-късно да отмиете

И още, и още… Важното е да не забравяте:

Творчеството не е само в художествените дейности.

Творчество може да бъде проявено навсякъде – дори в начина, по който вашето дете бута автомобилчетата си, хвърля топката или скача на един крак. Творчеството е свързано с някоя любима дейност, така че оставете го само да реши кое му е любимо и му дайте достатъчно свобода и време за това обичано занимание. Вашето дете ще твори. А междувременно, вие не се отказвайте от художествените дейности, защото те никога няма да са излишни.

Мамина Бубина Писина

КЪСАНЕ И ИЗРЯЗВАНЕ: ОТ ГОДИНКА ДО ШЕСТ

More

КОПИРАНЕ НА ФОРМИ И ЛИНИИ

форми и линии

За децата е като магия – от една линия да създадеш различна форма. Научете детето си на тази магия:)

Тази игра е вид конструктор – развива наблюдателността, координацията между око и ръка, пространственото мислене, фината моторика, търпението на децата. Тя е подходяща за деца над 3-4-5 годинки, може би ще бъде полезна и за децата в първите училищни класове.

МАТЕРИАЛИТЕ, за да я изработите няма да ви струват почти нищо:

  • картон – аз ползвам от опаковки и ми излиза безплатен

  • пухкави жички тип чистачки за лула (има ги в хоби магазините и в тези за тютюн)

  • парченца от сламки за снаждане

  • маркер

  • панделка, ако искате да съберете картончетата на връзка.

Идеята е да използвате фигури, които могат да бъдат изрисувани само с една непрекъсната линия. Аз съм избрала кръг, осмица/знак безкрайност, сърце, звезда, спирала, квадрат, цвете, риба. Просто имах толкова броя еднакви картончета. Бихте могли да добавите или замените някои от картинките с: назъбена линия/зигзаг, панделка/папийонка, триъгълник, полукръг, детелина, облаче. Определено вместо цветето с пет цветчета, детелина с 4 или три листа ще се прави по-лесно.

форми и линии

Изрежете картончетата и нарисувайте фигурите с молив, а после повторете с маркер. Ако ви е трудно, ето ги нашите картончета, които да разпечатате: ФОРМИ ЗА ПРИНТИРАНЕ

КАК ДА ИГРАЕТЕ:

  1. Покажете картинките, назовете ги. Изберете една картинка или предложете на детето да избере. Покажете на детето как да повтори картинката с пухкавите телчета. За снаждане използвайте парченце от сламка.
  2. Предложете на детето си да опита да направи и то формата, която сте показали. Вероятно е да се наложи да помогнете с пропорциите, поне в началото.
  3. Направете още една форма. Ако детето поиска, направете още форми.
  4. Ако се налага да стимулирате интереса на детето си, ето един трик – аз разстилам картончетата като карти, с рисунката надолу и предлагам на Елора да изтегли една. Нея оформяме – Елора едно телче и аз едно телче. Вълнува я „хазартния“ принцип на избиране, както и състезателния елемент между двете ни – коя ще е по-бърза и по-прецизна. Харесва й играта да е споделена също така. Когато играем с изтегляне на карта, правим всички фигури до последната.
  5. Можете да използвате повече от едно телче за една фигура, просто ги снадете с парченца сламка. Покажете на детето си как пухкавите телчета и сламките стават „конструктор“, с който то да играе и измисля нови форми.
  6. Освен да ги копирате с пухкавите телчета, можете просто да рисувате фигурите. Това също е полезно.
  7. Търсете нарисуваните форми в околната среда – в дома ви, на улицата. Вземете една или няколко карти и излезте на „лов“ за форми.

форми и линии

Ако сте събрали заедно две или повече деца, предложете им игра-състезание: всеки изтегля картонче и след сигнал всеки изработва своята форма.

Помагайте на децата, не очаквайте те да се справят идеално от първия път. Играйте заедно с детето си. Забелязала съм, че съвместната игра се цени високо от дъщеря ми.

Желая ви весели игри!

Мамина Бубина Писина 

РАЗВИВАЩИ ИГРАЧКИ ОТ КОРИ ЗА ЯЙЦА

More

ПРИКАЗКИ ЗА БЕБЕТА И МАЛКИ ДЕЦА

приказки за бебета

Приказките учат децата на безброй неща – на нови думи, на умение да се изразяват, развиват паметта и вниманието им, емоционалната им култура… Заглавието на статията е „Приказки за бебета“, но ако досега се е случило да не сте разказвали приказки на детето си, също може да започнете с тези.

Бебчетата, а и някои от проходилите, че и проговорилите малчугани трудно задържат вниманието си, ако опитате да им прочетете приказка, дълга например 5-10 реда. Затова с приказките трябва да се започне винаги от самото начало. Има няколко важни условия, за да задържите вниманието на бебче или малко дете:

  • нищо не бива да разсейва детето – например включен телевизор, любимата му баба, нова играчка, глад, умора. Добре е в началото да сте сами с бебето в стаята и то да е бодро и спокойно.
  • приказките са кратки – не продължават повече от минутка.
  • приказките са свързани с допир и/или движение.
  • вие разказвате с преувеличена интонация, променяте гласа си от шепот до нормален говор.
  • приказките може да включват играчка или предмет, който е интересен за бебето.

Ще споделя някои от най-първите приказки, които разказвах на Елора. Обърнете внимание, че можете да разказвате за всичко, което ви хрумне и изобщо не е необходимо да търсите някакви конкретни приказки. Тези приказки не е задължително да имат сюжет, най-често са просто изреждане.

  1. СЕНЗОРНА ПРИКАЗКА ЗА МИШЛЕТО

Разказвам тази приказка дори сега, когато Елора е на 5. Обичаме я много.

Вземете ръчичката на детето и започнете да въртите своя показалец в дланта му, сякаш разбърквате нещо:

„Варило мишленце супичка. Бъркало, бъркало и супичката била готова.“

Един по един хващате палеца на детето, показалеца му, средния и безименния пръст и разказвате:

„Дало на това мишле, защото то донесло водица. Дало на това мишле, защото то донесло зеленчуци. Дало на това мишле, защото то донесло дръвца. Дало на това мишле, защото то запалило огъня.“

Може да спазвате моите думи, може да си измисляте. Както ви харесва. После хващате кутрето и продължавате:

„А на това мишленце не дало. Защото то нито вода донесло, нито огъня стъкнало, нито помагало с нещо.“

Правите човече със своите показалец и среден пръст и „тръгвате“ бавно по китката на детето, нагоре по ръчичката, чак до вратлето/подмишничката. Разказвате:

„Тръгнало си мишлето. Вървяло и плакало. Вървяло и плакало.“

Накрая погъделичквате вратлето/мишницата с думите:

„И се скрило ето тук.“

2. ЧАСТИТЕ НА ЛИЦЕТО

Правите жест, сякаш взимате някоя част от лицето на бебето и си я слагате на себе си. Тоест, „разменяте си“ части от лицето, а защо не и от цялото тяло. През това време говорите:

„Ще взема това носленце и ще ти дам моето.“

Щипвате нежно нослето на бебето, наужким  го „залепвате“ за своето лице, после на неговото лице „лепвате“ своя въображаем нос. Продължавате с всички части на тялото, докато детето не загуби интерес или на вас не ви омръзне:) Например:

„Ще си взема това ушенце и ще ти дам моето ухо. Взимам тази косичка и слагам моята тук. Взимам тази мекичка бузка и лепвам моята голяма буза.“

Когато говорите за неговите носле, устичка, веждичка, челце – нека гласът ви е по-тънък и нежен. Удебелете го, усмихвайки се, когато споменавате своите части на тялото. Това допълнително ще забавлява детето. Тази „приказка“ съм разказвала и на две деца едновременно – така даже повече се забавляват.

3. ЧАСТИТЕ НА ТЯЛОТО

Много подходяща за приказка преди сън. Удобно е да лежите, но не е задължително. Удобно е бебето/детето да е с по-малко дрехи, но пак не е задължително. С тази приказка децата бързо научават частите на тялото, в същото време тя свързва емоционално детето с родителя. Ние я използваме и до днес.

Галите детето по съответната част от тялото му, без да го гъделичкате и казвате нежно:

„О, хубави устенца (погалвате нежно устните). О, прекрасно вратле (погалвате вратлето). О, хубави раменца. О, хубаво гръбче. О, хубаво лакътче. О, хубава косичка.“

Можете да ползвате и различни прилагателни вместо хубаво – като красиво, нежно, изправено, изваяно, прекрасно, любимо мое… Можете да не галите с пръсти, а с перце.

Друг вариант е да ползвате мека играчка и думите да са:

„Ще целуна челцето ти (играчката „целува“ челото на детето). Ще целуна ръчичката ти. Ще целуна коремчето.“

4. СЕМЕЙСТВОТО ПРЪСТЧЕТА

Чудесна за прелюдия към рязане на ноктите:) Просто хващате ръчичката или крачето на детето и започвайки от палеца, докосвате и нежно подръпвате пръстчетата му.

„Това е дядо пръстче (палецът). Баба пръстче (показалецът). Татко пръстче (средният пръст). Мама пръстче (безименният пръст). Бебе пръстче (кутрето).“

Променяйте гласа си в зависимост от това дали показвате мъжки, женски или детски персонаж. Може сами да решите как да кръстите пръстчетата, има и варианти – мама, татко, сестра, брат, бебе. Но изберете един вариант и се придържайте към него.

С пръстчетата на ръчичките може да разказвате още един вариант, като ги сгъвате един по един:

„Легнал си да спинка дядо. Нани, нани, дядо. (Хъркате). Легнала да спинка баба. Нани, нани, бабо. (Хъркате или издавате друг звук за сън). Легнал да спинка татко. Нани, нани, татко. (Хъркате). Легнала да спинка мама. Нани, нани, мамо. (Хъркате). Легнало да спинка бебето. Нани, нани, бебе. (Хъркате).“

Може в един момент да карате детето да казва самичко думичките баба, дядо, мама, татко, бебе или да издава звуците за сън.

приказки за бебета

5. КОЙ СЕ КРИЕ ТАМ?

Изберете не повече от пет различни предмета, нека детето не ги вижда. Може да са играчки или картинки (малките деца много харесват различни животни), може да са плодове или зеленчуци, може да са просто предмети от бита. Слагате първия предмет зад или под възглавница, малка покривчица или нещо подобно, после казвате с пресилен интерес:

„Я да видим кой е зад/под възглавницата?“

Показвате предмета. Ако детето вече е виждало приказката, може то да дръпне възглавницата/покривката и да види кой се крие там. С развълнуван глас назовавате предмета:

„Прасенцето!“ или „Там е прасенцето! Грух-грух“.

Показвате и петте предмета. Не бързате и не продължавате безкрайно, дори детето да настоява. Освен ако не сте някъде, където се налага да бъдете тихи и търпеливи, разбира се:)

6. ТЪРКУЛ

Вземете мека, неголяма топка или чифт чорапи, свити на руло. Търкаляйте ги с длан по тялото на бебето, като по-удобно е то да е леко облечено. Понякога вдигайте ръчичката или крачето му, имитирайки стръмнини, където топката ту се търкаля по-бързо, ту с по-голяма трудност. Променяйте интонацията си.

Например:

„Търкулнала се топката по лявото краче. Фиууу чак до коляното. После нагоре, търкул нагоре, ох, бум на коремчето! От коремчето фиууу – към дясното рамо. Ааааа! Надолу, пада към лакътчето! Помоооощ! Чак до ръчичката! Ох, хванала се за пръстчето! Замалко да падне! И пак нагоре, нагоре към лакътчето, после по рамото и се завъртяла два пъти покрай вратлето, и скок – на главата!…“

7. ХЕЙ, РЪЧИЧКИ

Знаете песничката по стихчето на Калина Малина:

„Хей, ръчички, хей ги две.

Те ме слушат най-добре.

Едната мие другата,

а пък двете лицето.“

Докато казвате стихчето или пеете песничката, движете нежно ръчичките на бебето спрямо текста.

приказки за бебета

Мисля, че вече ви стана ясен принципа с бебешките приказки – можете да „разкажете“ всичко, което ви хрумне. Да пускате предмети на пода, назовавайки ги – голям смях за малко бебе, водещ до събаряне на доста неща в най-скоро време. Да подхвърляте играчки във въздуха. Да надничате в различни шкафове последователно, назовавайки тях, както и един от предметите вътре – гардероба, хладилника, чекмеджето, чантата на мама, бебешкия скрин. Да имитирате как вървят животните, тропкайки с крачетата на бебето: кончето препуска „тагадък-тагадък“, слонът стъпва „дум! дум!“, врабчето подскача „скок-скок“…

Разказвайте приказките много, много пъти, докато не забележите, че детето ги е запомнило. Тогава го въвлечете в разказването, разказвайте заедно или нека то опита да разкаже приказка на друго дете. Не насилвайте детето, не го препитвайте. Помагайте, ако то има нужда. Поощрявайте усилията му и показвайте удоволствието си от успехите му.

След като се убедите, че детето ви без усилие задържа вниманието си, докато му разказвате, можете да вземете първите мънички книжки с картинки. Те трябва да имат не повече от два-четири реда текст на страничка. Започнете с някоя книжка, показвайки картинката и прочитайки изразително текста. Можете просто да свалите кратки стихчета като тези на Калина Малина и да показвате играчки или картинки, които имате вкъщи, докато четете стихчетата. Разбира се, за всички деца картинките са съществени. Не очаквайте дори дете на 5 години да ви слуша с интерес, ако няма поне една рисунка, която да запали въображението му.

Желая ви приказни истории!

Мамина Бубина Писина

КАК ДА ПОДБЕРЕМ КНИЖКИ ЗА ДЕТЕТО СИ

More

ЛОДКИ ОТ EVA ПЯНА

лодки от фоам

За топлите месеци пускането на лодки е голямо забавление за децата, а и за нас – възрастните.

Понякога вкъщи си правим лодка от капачка, особено за дъждовните локви. Разбира се, винаги си прибираме капачката след това, а не я оставяме като боклуче навън. За един от рождените дни на Елора бях правила салове за всички деца, защото нямаше как да проследя дали някой от саловете няма да бъде забравен или изгубен, а не искам да замърсяваме природата.

За петия рожден ден на Елора направих тези „платноходки“ от EVA пяна или фоам.

Отново празнувахме до река, макар че тя е доста бърза, а тези лодки са най-добри за по-спокойни води. Например за Симеоновските езера в София са особено подходящи.

Въпреки буйната рекичка децата и част от големите си поиграхме весело с лодките, които бях снабдила с макара и щипка, та да не избягат по течението.

лодки от фоам

Тези лодки са чудесно подаръче за гостите на детски рождени дни, а защо не и всякакви други събирания. Не са скъпи, правят се лесно и бързо. От лист А4 фоам може да направите 2-3 лодки.

Колкото по-големи са децата, толкова по-дълго ще играят с тях и няма да се оплетат в конците или да се измокрят. Винаги предупреждавам родителите за гумени ботушки и поне чифт допълнителни дрехи. Забавлението не е пълно, ако трябва да се пазиш от водата, нали:)

НЕОБХОДИМИ СА ВИ:

  • листове EVA пяна или фоам, има много имена
  • лепило или горещ силикон
  • канап
  • щипка

лодки от фоам

Сами изберете предпочитаната големина. Показаните лодки са големи колкото длан на възрастен човек, но могат да бъдат по-малки или по-големи. Аз използвах останали ми парчета фоам, затова се съобразявах с големината им.

Зеленият триъгълник е платното, двете жълти парчета се залепят едно към друго, те са макарата. На макарата завързах, а после навих четири-пет метра канап, пробих дупчица на „носа“ на лодката и завързах другия край на канапа. Добавих дървени щипки, с които макарата може да се закачи за клонки на брега.

Лепих с горещ силикон, с него се лепи бързо, но той се разлепва при по-силно дърпане. Може да ползвате специално лепило за фоам, продава се и такова:)

лодки от фоам

Лодките закачих на нисък простор, та всяко дете да си избере само коя лодка иска. Броят им беше двойно по-голям от броя на децата, така че част от гостите използваха простора с лодки за стрелбище. Имахме още една игра, без дори да съм я планирала:)

Освен това, закачени на въже, цветните лодки приличат на гирлянда и са практична украса за празненството.

лодки от фоам

Аз обожавам водата и често правим пикници близо до езерца и блата. Тогава си нося лодка, връзвам я и просто я оставям да плува, докато сме там. Разбира се, никога не оставям след себе си лодка, която не е от естествен материал. Моля, не го правете и вие.

Ако се чудите къде е тази рекичка, прочетете за околностите на Елешница тук. През топлите месеци там гъмжи от народ. 

лодки от фоам

Скоро ще ви разкажа за нашите лодки от рециклирани материали, за които няма да похарчите нито стотинка:) Желая ви приятни разходки със семейството или с приятели, както и весели празненства на открито!

Не забравяйте: почиствайте след себе си, не оставяйте боклука си в местните кофи, за да не го разпилеят животни и птици, и най-добре се въздържайте от балони и конфети навън:)

Мамина Бубина Писина

КОКИЛИ ОТ КОНСЕРВНИ КУТИИ

More

СИРОП ОТ БЪЗОВ ЦВЯТ

сироп от бъз

Вкусният и полезен сироп от цвят на бъз се приготвя много лесно. Дори веднага в ума ви да изниква оправдание „Нямам време“, пак е възможно да го направите. Сега ще споделя как правим сироп от бъзов цвят вкъщи – понякога приготвянето му се разтяга в близо седмица, ако сме по-натоварени или просто ни мързи:)

Сиропът от бъзов цвят ще ви е полезен при кашлица, при неврози и дори при температура. Той освежава и успокоява, а децата едва ли ще откажат чашка от него, както биха отказали лекарство:) Вкъщи сиропът е желана напитка при всички празненства и особено детските рождени дни на открито – носим сироп и вода, и всеки си разрежда според вкуса.

сироп от бъз

Продукти за около една тенджера от 3 литра, каквато най-често ползват домакинствата:

  1. цветове на бъз – без натиск количеството е колкото се събира в тенджерата, някъде около половин стандартна торба. Няма смисъл да ги броите, защото цветовете не са с еднаква големина.
  2. питейна вода около 1 – 1,5 литра
  3. един лимон или 1 ч.л. лимонена киселина
  4. захар 1 килограм. Ако използвате кафява, а не бяла захар, сиропът ще стане по-воден и по-кафяв.

Ще се получи около 3 буркана по 700 милилитра сироп и още малко за дегустация на момента:)

КАК ДА НАПРАВИТЕ СИРОП, АКО НЯМАТЕ ВРЕМЕ?

  • Разходете се. Берете цветовете извън града и по-далеч от пътища, по възможност. Трябва ви разцъфнало дърво – ако не е дърво, това не са цветовете, които търсите. Внимавайте за пчелите, които ще са по цветовете. Най-добре берете след залез или в дъждовен ден, но не се бойте да берете и когато на вас ви е удобно.
  • Приберете цветовете в найлонов плик и го завържете отгоре. Така можете да ги съхраните на сянка до ден-два, ако не ви е удобно веднага да се заемете със сиропа.
  • Накиснете цветовете във вода, така че да са натъпкани в нея и леко да стърчат. Водата не трябва да е много. Приберете накиснатия бъз в хладилник за 24 часа или за два-три дни, докато сте свободни за следващия етап. Може да покриете съда, аз съм го оставяла и без да е покрит. Не съм имала  проблеми.

сироп от бъз

  • Прецедете внимателно накиснатите цветове. Ако в сиропа попадне цветче, казват че ще вкисне. Аз нямам подобен опит.
  • Ако имате лимон при накисването на цветовете, може да го нарежете при накиснатия цвят. Аз най-често го добавям изцеден след като прецедя накиснатата вода.
  • Сипвате прецедената вода във въпросната трилитрова тенджера, добавяте лимоновия сок (ако не сте слагали нарязан лимон) или лимонена киселина (ако изобщо нямате лимон). Добавяте захарта и включвате котлона. Не е необходимо да разбърквате постоянно или да го „пазите“. След известно време сиропът ще започне да завира.
  • Не чакайте да ври, щом се появят балончета, махнете тенджерата от котлона.
  • Сипете с черпак горещия сироп в буркани, веднага ги затворете и ги обърнете с капачките надолу.
  • Изчакайте да изстинат и ги приберете. Готово!

Надявам се да съм ви улеснила в приготвянето на това чудно сиропче. Ако ви остане бъз, изсушете го за чай или за да си приготвите още сироп от бъз по всяко време на годината. Понякога сиропът свършва още през лятото:)

Мамина Бубина Писина

СИРОП ОТ ГОРСКИ ТЕМЕНУЖКИ

More

СЕНЗОРНИ ТОРБИЧКИ ОТ УМАЛЕЛИ ЧОРАПКИ

сензорни торбички от чорапи

Вкъщи сме големи фенове на сензорните торбички, с тях могат да си играят и бебетата, и големите. Освен, че са част от Монтесори и Валдорф обучението, игрите позволяват да си лежите на дивана и пак да правите нещо заедно с детето си. Те развиват и фината, и общата моторика, координацията. С тях може да се брои, да се състезавате и да отгатвате.

Ние отдавна си имаме сензорни торбички, ушити от различни платове. Но, ако не можете да се сдобиете с такива или ви е трудно да ушиете сами, ето идея за играчка от умалелите чорапки. Чорапките, особено бебешките, бързо се надрастват и не са от дрехите, които можем да подарим на друго дете. Вижте как да ги употребите за нещо полезно:

сензорни торбички от чорапи

Необходими са ви:

  • чорапки. Най-добре да са чифтове, за да можете да събирате торбичките две по две. Ако имате различни цветове, още по-хубаво!
  • ориз или дребна леща
  • боб или зърна кафе
  • шумящи найлонови торбички
  • игла и конец

сензорни торбички от чорапи

Напълнете всеки чорап от чифта с еднакъв пълнеж. Оризът по-лесно ще влезе с фуния. Бобът може би ще засяда в гърлото й.

Съветвам ви първо да направите 3 чифта – по един от всеки вид. После, когато пак умалеят чорапките на детето ви, направете нови торбички. Ако имате шевна машина, ползвайте я. Спокойно можете да зашиете на ръка, както умеете и както ви харесва. Аз подгънах многократно навътре горната част на чорапа, после заших със скрит бод.

Скритият бод прилича на успоредно тропосване – първо бодвате от едната страна на плата, после отсрещната. Редувате страните, а когато издърпате конеца, той не се вижда. Накрая зашийте здрав възел, за да не се разшие торбичката и да изпада съдържанието. Това може да бъде опасно за бебетата.

сензорни торбички от чорапи

Сложете торбичките в панерче или плитка кутия без капак. Нея може да целите, състезавайки се по точност с детето си. Когато детето ви започне с лекота сортира еднаквите торбички, усложнете играта – закрийте очите му с шал или маска за сън. Играйте с детето си, покажете му как да хвърля торбичките, как да ги разпознава.

Ето част от игрите със сензорни торбички, които сме играли с Елора у дома:

  • да ги сортира по двойки
  • да върви като по сензорна пътечка
  • да упражнява хвърляне
  • да научи понятия като леко и тежко, баланс – те са еднакви по размер, а различни и по тежест
  • да брои
  • да разпознава цветовете, материите, шарките
  • да прави фигури със тях
  • да ги използва за дюшечета или възглавнички за куклите

сензорни торбички от чорапи

Сензорните торбички от умалели чорапки дълго ще ви радват, ако съдя по нашите игри. Те няма да ви струват много, но пък ще научат на много детето ви, докато играе.

Желая ви весело време заедно!

Мамина Бубина Писина

КАРТИ С РАСТЕНИЯ ПО ВАЛДОРФ И МОНТЕСОРИ

More

ЛЮЛЯКОВ СИРОП РЕЦЕПТА

люляков сироп

Жалко, че люлякът толкова бързо прецъфтява и за да изпробвате тази рецепта, ще трябва да почакате следващата пролет. Но пък ще ви обърне внимание на факта, че има безброй ядливи цветя, от които може да направите сиропи и да заместите бутилираните напитки вкъщи. Тази пролет ние опитахме и сиропа от горски теменужки. Той се оказа същинска приказка.

Да, сиропите съдържат захар, но в приемливи дози ги предпочитам за почерпка на рождени дни, вместо повечето от сокчетата, които никак нямат вкуса на натурални. Цветчетата люляк може да слагате и в салати, да украсите торти и кексчета – което със сигурност ще впечатли децата.

люляков сироп

За сиропа от люляк ви трябва разходка извън града и найлонов плик, където да завържете букета си от люляк. После, щом се приберете, наскубете само цветчетата. Препоръчвам да включите домочадието в процеса на скубане, той много добре развива фината моторика:) Само проверете за отвлечени пчелички и сърдити оси.

люляков сироп

Като повечето сиропи, принципът е – повече цветчета, повече аромат. Съотношението на цветове-захар-вода може да променяте, тогава променяте интензитета на аромата или сладостта. Не забравяйте киселината – тя служи за консервант.

Продукти:

  • 4-5 чаени чаши люлякови цветчета
  • 1 килограм захар
  • 1,5 литра вода
  • сокът на 1 лимон (по желание)
  • 3 равни чаени лъжички лимонена киселина

люляков сироп

Приготвяне:

За приготвянето на този сироп е нужна седмица киснене на цветовете.

  • Най-удобно е да използвате 4 буркана с вместимост 700 мл, във всеки от които да сложите по 1 чаша люлякови цветчета. Ако имате по-малко цветчета, направете по-малко захарен сироп.
  • Сварете захарния сироп, добавете лимоновия сок и лимонената киселина.
  • Залейте цветчетата в бурканите. Би трябвало сиропът да стигне точно за четирите буркана. При мен така се получи.
  • Сложете капачки на бурканите и оставете да изстинат. Цветчетата вече няма да изглеждат свежи като преди. Някои дори ще покафенеят.
  • Приберете изстиналите буркани в хладилник за седмица. Може да ги разклащате ежедневно, ако се сетите.
  • След седмица цвета на захарния сироп ще е станал червено-розов. Интересното е, че във всеки буркан се променяше по различен начин, макар цветчетата и сиропа да бяха едни и същи.
  • Прецедете сиропа в бутилки или буркани. Ако ще го съхранявате по-дълго, стерилизирайте затворените буркани.

люляков сироп

Сиропът от люляк не мирише на люляк. Той има божествен вкус на люляков аромат. Все едно да помиришете с небцето си – да размените функциите на сетивата.

Препоръчвам го разреден с хладна газирана вода. Тогава ми е най-вкусен. С много фин аромат, люляковият сироп е пролетно свеж и чудесен за жаркото лято. Бутилирана пролет – докато го пиете пак ще се върнете в кратката седмица, когато люляците цъфтят. Освен това е нещо ново, с което да почерпите гостите си или да подхванете разговор с нови познати:)

Мамина Бубина Писина

ДОМАШЕН МЕНТОВ СИРОП: СЕГА МУ Е ВРЕМЕТО!

More

МИНИ КУХНЯ ОТ ПЛАТ

мини кухня играчка

Вдъхновена от ДЖОБНАТА КУХНЯ, която заради съдържанието на дребни части е подходяща за деца над 3 години, създадох тази МИНИ КУХНЯ играчка за детенце, което тъкмо навършваше годинка.

Постарах се да запазя основната идея – играчката да е компактна, за да може да се носи навсякъде.

Разбира се, малко по-голяма е от джобната кухня, вижте съотношението с монетата от 5 стотинки. Това е така, за да няма опасност от задавяне. Освен това, тук хранителните продукти са изработени от плат с мек пълнеж, а не от полимерна глина. Няма бъркалка, но котлоните отново са два, а копчетата пак се въртят.

мини кухня играчка

банер фото услуги

МИНИ КУХНЯТА се състои от:

  • торбичка с 2 котлона и въртящи се копчета
  • тенджера с капак
  • тиган с капак
  • панер
  • три чинийки
  • плик за храна
  • яйце
  • два моркова
  • домат
  • патладжан

мини кухня играчка

Хубаво е, че където и да е играло детето с нея, след това можете да я изперете (препоръчвам прането на ръка). Частите не са безкрайно много, така че децата да не губят стимул да приберат играчката в торбичката. Дори никъде да не я носите, в дома ви тя също ще заема малко място.

МИНИ КУХНЯТА е чудесен подарък за първата годинка. С нея децата ще направят първите си стъпки в ролевите игри, ще упражняват фината моторика, ще имитират.

Ако ви е трудно да я изработите сами, можете да поръчате тази МИНИ КУХНЯ като се свържете с мен със съобщение на Facebook страницата на Мое умно бебе или по телефона. Цената й е 25 лева.

Желая ви дом, който не е засипан от детски играчки:)

Мамина Бубина Писина

КУКЛИ ОТ ПЛАТ

More

20 ГРЕШКИ ЗА БЕБЕШКИЯ СЪН, КОИТО РОДИТЕЛИТЕ ДОПУСКАТ

20 грешки при бебешкия сън

Казано е – добрият сън на бебетата е важен както за тяхното развитие, така и за оцеляването на майките. Ще чуете много съвети за отглеждане на новородените, в които вашият сън няма да е планиран изобщо:) Когато родих Елора, с ужас научих за непрекъснатото наблюдаване на бебето, за нарочното събуждане на бебето нощем, за съвместния сън и кърменето на поискване. Тогава в ума ми се въртеше един-единствен въпрос: аз кога ще спя?

Тази статия е преводна в по-голямата си част. Създадена е на основата на няколко чуждоезични статии, както и на моя опит с бебешкия сън. Не планирах да пиша за съня на бебетата, защото знам колко различни са децата, но наскоро проведох дълъг и важен разговор с млада и умна мама на тази тема и стигнах до извода, че за детския сън нито един съвет не е излишен.

Имах късмета моята дъщеря почти не ми е поставяла нощни изпитания, но съм чувала от първа ръка страховити истории за три-и-повече-годишни деца, които се будят всяка нощ. Желая ви мъдрост, интуиция и късмет със съня на вашето бебче!

Ето 20-те препъникамъчета за добрия бебешки сън:

  1. Подценявате силата на рутината при лягане.

Това винаги е грешка, защото бебетата се нуждаят от последователност и рутина, за да спят добре. Те естествено се приспособяват към графика си и започват да се чувстват уморени по това време. Навика позволява на детето по-лесно да заспи и често означава по-дълги периоди на покой. Отработете свои навици, които да спазвате и повтаряте всеки ден – и като време, и като ритуали.

Проучванията показват, че бебетата и малките деца, които нямат редовни практики преди лягане, имат повече поведенчески проблеми (Gaylor, 2005, (Komada 2010).) Освен това дете, което се придържа към обичайните режими на лягане, може да спи по-дълго през нощта.

2. Пропускане на навиците за сън. Дори само веднъж.

По-лесно се планират социални активности покрай режима на бебето, вместо да опитвате да го накарате да заспи по-рано, за да стане по-рано или обратното. Много бебета просто няма да заспят, защото биологичния им часовник показва, че все-още е време за игра. Така че, ако се налага да останете някъде до късно, подсигурете се с количка или преносимо легло, където бебето може да си почине. Имайте предвид, че промяната на мястото също може да наложи някакво време на адаптация – нощ или две, например.

Все-пак, не се отказвайте от социалния си живот. Той е важен за връзката ви и е от съществено значение да не се чувствате като затворници с бебето вкъщи. Ние успешно приучихме Елора да спи в столчето за кола денем през уикендите и така почиваме сред природата всяка седмица. Има столчета, които се накланят в полулегнало положение и могат да бъдат използвани докъм шестата година, когато дневният сън постепенно отпада от режима на детето.

3. Само един човек се грижи за бебето.

Може да се случи по много причини. Понякога жените смятат, че щом са в отпуск по майчинство, трябва да не тревожат бащата с грижи за бебето. За други пък е въпрос на чест да докажат, че могат да се справят сами. Трети смятат, че никой не може да се грижи за бебето им по-добре от тях.

Ако разчитате само на себе си за отглеждането на детето, рискувате да направите грешки от преумора, които да се отразят на съня на бебето. Дайте възможност на бащата или друг надежден възрастен да ви помага, особено когато се чувствате претоварени и силите ви са изчерпани.

4. Графикът на бебето е коренно различен от навиците на домакинството ви.

Можете ли да спите, когато нещо се случва точно пред вратата ви? Ако останалите от домакинството са активни, когато искате бебето да спи, уверете се, че действието се случва далеч от спалнята на бебето. Машина за бял шум или друг успокояващ звук при бебето може да помогнат, но всеки в семейството трябва да има предвид нуждата на бебето да почива. След като детето чуе нещо, което му подсказва, че другите са будни, естествено е да иска да знае какво се случва и да си имате проблеми с бебешкия сън.

Когато Елора се роди, внимателно подредих графика й така, че да пасва на моя ритъм. Аз съм неадекватна рано сутрин, за разлика от вечерите. На мнение съм, че е важно човекът, който се грижи за бебето да е в кондиция и да се чувства добре. Ако сте вечно намусени и изтощени, то какъв пример давате на детето си?

бебешки сън

5. Отговаряте на всеки малък звук или измрънкване.

Бебетата издават звуци, докато спят. Не е необходимо да реагирате на повечето от тях. Възможно е бебето ви да сънува или просто да минава през различни етапи на съня. Ако се втурвате в стаята му или го вдигате на ръце всеки път, когато чуете звук, ще го събудите неволно. (Burham, 2005). С течение на времето ще се научите да разпознавате звуците, които вашето бебе прави, докато спи и се събужда. Може също така да откриете, че бебето понякога се успокоява само – например със смучене на палеца. Самоуспокояването е здравословно развитие, което е добре да насърчите.

6. Съвместният сън с бебето е заради изтощение, а не защото вярвате в ползите му.

Съвместното спане е малко чудо – аз го практикувах следобед, защото нощем не можех да заспя дълбоко с Елора в едно легло, а ми беше важно да се наспя. Следобед, ако Елора спеше сама в креватчето си, се събуждаше след 15-20 минути. Ако спяхме заедно, почивката продължаваше час – час и половина. Понякога четях книга или работех на лаптопа си, гушната или просто допряна до нея. Резултатът беше същият. Много бебета ще се успокоят и ще заспят, чувствайки се на топло и в безопасност до родител, но ако позволявате съвместен сън само защото сте изтощени или бебето плаче, изпращате грешно послание. Детето ще реши, че ако плаче достатъчно дълго, получава достъп до леглото ви, а няма дете, което не иска да се гушне с мама и татко. По-добре включете и таткото в нощното будуване, и вижте останалите причини, заради които бебето ви може би не иска да спи.

7. Не позволявате на бебето да се научи да се самоуспокоява.

Понякога бебетата са толкова свикнали да бъдат люшкани, масажирани, носени на ръце, галени и т.н, че не могат да заспиват без познатото усещане. В някои случаи това любящо поведение дава на бебето сигнал, че е време за сън. В други случаи обаче бебето свързва познатото усещане със съня, просто защото не познава нищо друго. Естествено, ние ще утешим плачещото бебе (и себе си в същото време), но трябва да сме сигурни, че сме му дали възможност да се успокои само. Това не значи да оставим бебето да крещи, докато заспи от умора. Трябва да намерим начин да го накараме да се почувства уютно във времето за сън и да го оставим да заспи по свой начин. Колкото по-рано започнем със самоуспокоението, толкова по-независимо в съня ще е нашето бебе.

8. Късно обръщате внимание на дискомфорта на бебето.

Да, няма да започнете да сменяте пелените, дрехите и чаршафите всеки път, когато бебето издаде звук, но друг път трябва да се погрижите за проблема, които може да причини дискомфорт. Понякога пълната пелена прави бебето неспокойно. След като откриете кое кара бебето ви да е неспокойно по време на сън, намерете начин да го избягвате в бъдеще. Може да отнеме известно време, разбира се. Всяко дете е различно по отношение на това как обича да спи.

съня на бебето

9. Не координирате времето за хранене и времето за сън.

Има едно просто нещо, което можете да направите, за да помогнете на бебето ви да спи добре – да синхронизирате храненията и часовете за сън. Бебетата естествено се уморяват, докато запълват коремчетата си, така че е по-лесно да ги приспите веднага след хранене. Може дори да заспят, докато ги кърмите. Проблемът е, че много родители не се придържат към едно и също време за хранене, а това руши и програмата за сън. Последователността е от ключово значение за всички аспекти на графика на вашето бебе. (Rinne, 1990) .

10. Рязко променяте графика на бебето.

Например искате да задържите бебето будно до късно, за да можете да спите до късно утре. За съжаление, това вероятно няма да проработи. Особено пък ако бебето е свикнало с конкретен режим на сън. Най-често бебето ще се събуди по обичайното си време, но ще бъде раздразнено заради по-малкото количество сън. Ако искате да промените графика на бебето си, правете го бавно и постепенно.

11. Забавили сте се да сложите детето да спи.

Често когато бебето плаче, чуваме родителите да обясняват „Просто е уморено“. Не чакайте, докато детето започне да плаче, за да го сложите да спи. Да се научите да разпознавате фините знаци, че на детето ви е нужен сън, ще бъде от полза за цялото семейство. Ето най-разпространените симптоми, че бебето има нужда от сън:

  • промяна в изражението на лицето
  • търкане на очите
  • свиване на юмручетата
  • прозяване
  • втренчване в пространството

12. Позволявате твърде много дневен сън.

Събуждането в няколко последователни нощи е ясен признак, че някоя от дневните почивки трябва да отпадне. Може би сте привърженик на свободата и предпочитате бебето само да диктува навиците си? Имайте предвид, че понякога този свободен избор може да създаде неудобства на останалите от семейството – нощното будуване пречи не само на съседите ви. Може да се наложи да зададете граници и да будите бебето, ако спи прекалено дълго, както и да изберете конкретно време за лягане, така че бебето ви да изгради навик, който му позволява да спи добре.

13. Бебето не изразходва достатъчно енергия, когато е будно.

Колко често стимулирате физически или умствено вашето бебе? Ако бебетата не общуват с друг човек твърде дълго време, те се отегчават точно както възрастните. Уверете се, че отделяте време да говорите с бебето, да пеете, да стимулирате движението и любопитството му. Ще бъдете възнаградени с по-уморено бебе през нощта.

14. Различни навици на сън, когато детето спи в различен дом.

Случва се, ако родителите са разделени или детето гостува на бабите и дядовците. Уверете се, че всички участници в отглеждането на детето поддържат един и същ график. Това ще помогне то да не се чувства объркано и неспокойно по време на тези чести преходи. Последователността е важна!

15. Не знаете колко сън е необходим на детето ви в различна възраст.

Много родители се притесняват, че техните бебета спят прекалено много или твърде малко, но всъщност не знаят какво е нормално за възрастовата група на бебето. Винаги можете да попитате педиатъра или да потърсите информация в книги и статии. Просто имайте предвид, че всяко бебе е различно, така че вашето дете може да се нуждае от по-малко или идея повече сън от другите бебета. Ако се притеснявате, че вашето бебе има проблем, който прекъсва съня му или го кара да спи прекалено много, незабавно се консултирайте с вашия лекар.

бебешки сън

16. Блокирате естествената светлина и звуците.

Някои родители държат на абсолютната тишина и тъмнина, когато бебето спи. Този навик ще научи бебето ви да се буди при всеки малък звук или отблясък. Дори белият шум може да приучи бебето към твърде идеална обстановка за сън, така че не прекалявайте и с него, колкото и страхотно да действа:)

17. Отказвате се преди бебето да се приспособи към промените.

Ако трябва да направите промяна на графика на бебето или искате да въведете по-здравословни навици, които не сте признавали по-рано, може да е нужно време, докато бебето привикне. Бъдете последователни и имайте търпение. В крайна сметка това ще се случи, така че не се отказвайте.

18. Прехвърляте детето от кошара към легло твърде рано.

В някои случаи родителите искат да преместят по-голямото дете, а кошарката да остане за новото бебе, което очакват. За съжаление, ако бързате, може да си причините големи неудобства. Изчакайте с местенето, докато детето ви започне да излиза само от кошарката, докато навърши две години или покаже други признаци на зрялост, които са знак, че е готово за легло без прегради. Не бързайте с важните етапи, защото те са по-сладки, когато се случват в своето време.

19. Промяна на детското легло без предупреждение.

Повечето деца не реагират добре на внезапна промяна. Когато решите да смените леглото, детето може да се нуждае от известно време, за да разбере какво се случва и защо. Започнете, като обсъдите какво е леглото за по-големите деца и колко вълнуващо е да не спи вече в кошарка. Когато смятате, че детето ви е готово, въведете новото легло.

20. Вслушвате се в чужди съвети, а не в интуицията и здравия си разум.

Повечето родители откриват, че са в синхрон с бебетата си и през повечето време могат да предположат с впечатляваща точност от какво се нуждаят децата им. Това не значи никога да не поискате съвет от друг родител или приятел. Слушайте инстинктите си и разсъждавайте, вместо да следвате другите сляпо.

Мили мами, ще чувате много съвети. Вместо да им се ядосвате, ги колекционирайте, а после внимателно ги обмисляйте в контекста на вашето положение. Всяка друга майка може да се окаже ваша спасителка, както и всеки специалист може да ви хвърли в деветте кръга на Ада. Не приемайте лековерно, но и не отхвърляйте с лекота нито едно мнение. Мислете, разсъждавайте, четете, търсете противоположните препоръки и избирайте онези, които са най-подходящи за вас. Времената се менят – онова, което е било недопустимо преди, сега е норма, но какво ли ще бъде утре?

Вие трябва да се чувствате добре, докато отглеждате детето си. Да, ще има и недоспиване, и умора, но опитайте да подредите живота си с бебето без да робувате на правила и изисквания. Мислете не само за бебето, а и за себе си.

Мамина Бубина Писина

6 УКАЗАНИЯ, КОИТО ЩЯХА ДА СА НАПИСАНИ НА ЕТИКЕТИТЕ, АКО БЕБЕТАТА ИДВАХА С ТАКИВА

More